Nikotinamid ribozid udvostručio NAD+, ali nije poboljšao pamćenje
Suplement je udvostručio ključnu molekulu u krvi, ali pamćenje nije pomaknulo ni atoma. U 12‑tjednoj randomiziranoj studiji na starijim osobama s amnestičnim blagim kognitivnim poremećajem, nikotinamid ribozid povećao je NAD+ otprilike dva puta, no nije poboljšao kogniciju, ukupni protok krvi u mozgu niti krvni tlak. Jedna istraživačka naznaka ukazala je na mogući porast protoka krvi u hipokampusu, ali to nije dokaz. Evo što je studija zaista pokazala, koja su njezina ograničenja i što to znači ako razmišljate o kupnji NAD+ pojačivača.
Studija spermidina pokazala povećanje protoka krvi u precuneusu, ali ne poboljšala memoriju
Dvanaestomjesečno ispitivanje 0,9 mg/dan spermidina kod starijih osoba sa subjektivnim kognitivnim padom pokazalo je veći protok krvi u precuneusu i stabilniju mikrostrukturu bijelog materijala u odnosu na placebo. Međutim, MRI‑analiza 75 sudionika SmartAge studije nije otkrila promjene u volumenu mozga, debljini korteksa niti u hiperintenzitetima bijelog materijala. Važno je da ove promjene na snimkama nisu povezane s memorijom, a glavna studija nije pokazala nikakvu korist za pamćenje. Što ovaj signal može značiti, što ne znači i koji su praktični detalji doziranja i izvora u hrani?